成为一名产后康复师有什么要求？
产后康复师的要求不是很严格，西山区正规产后康复师培训价格，进入产后行业的大多是女性，西山区正规产后康复师培训价格，西山区正规产后康复师培训价格，但也不排除以后男性的进入；另外产后康复师对年龄的要求还是比较严格，除了当老板的从业人员大多四十岁以内，因为产后康复师也是一个体力活。其他的就没有什么了，只要是自己喜欢就好，多学一门技能也是可以的。 昆明产后恢复师培训班-昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。西山区正规产后康复师培训价格
留意观察恶露变化
恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有收到传染，应该及时看医生。
尽早下床多走动
妈咪会**无裂伤、疲劳已消除、身体没有其他严重疾病，在产后12小时便可坐起进餐、进水，24小时后可站起来为小宝宝换换尿布。起床的第壹天，早晚先在床边坐上半小时，第二天起在房间里慢慢地走走，每天2-3次，每次30分钟。
第壹次下床走动时要有人陪伴，以防眩晕而摔倒，且勿站立太久。以后，逐渐增加活动次数和时间，半个月后开始做些轻微的家务。 昆明初级产后康复师培训价格产后恢复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。
考试及证书
学员完成规定课程，参加考试认定合格后，颁发人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心的CETTIC产后恢复师职业培训证书。这个证书表明持证人已通过人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心的相关培训与考试，具备了相应职业、级别的工作能力和业务水平，可作为产后恢复师行业就业岗位资格凭证，也可作为国家职业技能培训与鉴定证明，全国通用，在国家人社部官方网站可网络查询。取得职业证书的人员，今后可直接进入人力资源和社会保障部中国职业培训与技能鉴定信息服务网和中国妇幼健康培训网查询，用人单位不仅可以在网上进行证书识别，同时学员将得到系列追踪服务。
按摩乳房、刺激**
生完宝宝后，准妈妈要第壹时间让宝宝吸吮母乳。这样不仅有利于母乳的分娩，同时还能刺激子宫收缩。子宫收缩的生理原理是当**受到刺激后，也会让人体产生子宫收缩素。因此不管使用怎样的物理方式来刺激乳房都是可以让子宫收缩的。
做提肛运动
提肛运动主要就是收缩肛门，每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每组3~5次。这样强有力的“肌肉收缩”动作，能让原本撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。
避免腹部劳累
生完宝宝后一定要注意休息，不要太过于劳累，注意腹部的保暖。准妈妈可以进行一些产后运动，比如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，都可以让子宫和下腹有效收缩和复原。
频繁的吸允会产生生理反射，促进子宫收缩，尽量让宝宝早早吃母乳。希望准妈妈们能尽早恢复到产前状态。
女性产后恢复不仅*是身体的恢复，心理的恢复也是很重要的。如果准妈妈们对如何科学做好产后恢复没有太多了解的话，可以请专业的中医产后康复师居家进行恢复指导。 产后康复师需要学习什么?
产后康复师需要学习什么?
第壹部分：基础知识
(1)女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等。
(2)女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。
(3)产后生理变化：孕期的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。
(4)中医学理论基础：了解中医学基础理论，中医藏象学，经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮，中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等等。 昆明产后康复师培训班。西山区正规产后康复师培训价格
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【主要知识】一、职业基础知识：一般考职业培训证书都需要进行上岗前的职业道德培训。基本上包括法律常识、岗前职业道德培训，上户培训以及对家庭紧急事故（用电、用火、防盗等）的预防和处理。一般需要3学时。二、心理学基本常识：对一个人进行身体修复和保健，不仅是对身体的修复，还包括对心理的指导和保健，预防宝妈产后抑郁，良好的心理健康有助于宝妈身体的恢复。大概需要2学时。三、产后特征了解：宝妈在分娩之后，身体的各个***和身体机能都会发生很大的变化，不能根据我们平时对身体的见解来对身体进行修复，要详细了解宝妈目前的身体状况（乳房目前状况、会**、子宫等），才能对身体进行对症下药，对宝妈身体进行有针对性的修复。大概需要**时。四、中医学经络穴位疏通：在了解宝妈身体特征之后，利用中医学知识对其进行调护，对宝身体不会有太大的刺激性，恢复的也会更好。五、专业技巧手法：在了解理论知识之后，对技巧手法就要进行实操练习，这一点很重要，娴熟的手法对针身体各个穴位更有针对性。西山区正规产后康复师培训价格
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