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如何应对考试的紧张（焦虑心理）？在这之前，先请同学们听一个小故事《后羿射不中》。后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，六盘水示范性的初三补习宿舍环境，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”再听一位一个考生的应试故事：某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出来或者答题漏洞百出；解题时经常会计算马虎、题目看错等。这两个小故事给我们的启示是：一个人在紧要关头，六盘水示范性的初三补习宿舍环境，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。考试前既兴奋又很紧张。这是很正常的心理状态，六盘水示范性的初三补习宿舍环境。心理学上把这种心理状态称为考试焦虑心理。“讲效率”包含两层意思:一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。六盘水示范性的初三补习宿舍环境

六盘水市兴华中学2023年新学期·寄语——要始终相信选择永远大于努力，付出与收获永远成正比。新学期要做好规划，策马前途须努力，莫学龙钟虚叹息。新学期要有目标，有信念，有方向！“良好的开端等于成功的一半。”你是否还在迷茫？为什么要读书，为什么要学习，为什么要考大学。一切的问题在你脑海里转来转去，因为你想看见更广阔的天空，看看外面精彩的世界，为了以后自己想要的幸福生活，为了让自己以后不被柴米油盐困住，为了以后做自己想做的事。站在新的起跑线上，希望你们以满腔的热情投入到新学期的学习中去，用自己的勤奋与智慧书写人生新篇章!同学，要你努力，不是因为要你跟别人比分数，也不是你比别人差，而是希望你将来拥有更多选择的权利，过上你想要的有品位的生活，而不仅只是油盐酱醋.......学习的目的，在于提升自己能力，靠知识和智慧去改变你的命运，而不是依靠他人度日.....劝君惜取少年时，不要枉费了青春，毕竟人生难有几回博，希望你一定要珍惜时间，做一个踏实学习的人。六盘水好的初三补习师资水平学习是宁静而致远的事情。

☆初中生怎样才能做到高效学习呢？1.寻找动机在开始学习之前，我们需要找到自己学习的动机，问自己：“我们为什么要学这个？”学习的动机可以是功利的，比如“为了取得高分”；也可以是非功利的，像是“为了满足好奇心”、“为了个人兴趣”。具体是哪种动机不重要，关键是，在学习一个事物之前，如果人们能意识到学习会给自己带来的价值，他们就更有动力去学习它。研究也证实，如果人们越是能意识到自己所学内容和自己的生活、工作有关，他们会学得更认真。2.设立目标。在确定了学习能给我们带来价值后，我们下一步是将原本长远、模糊的学习目的（动机），拆解成更实操的目标。这些目标建议是具体的、可测量的。举个例子，假设我们给自己定下的学习目的是“期末英语要考高分”，那么，一个可测量、可操作的目标是“每周完成X篇阅读、Y篇听力，写Z篇作文”；而不是一句笼统的“我要改善听力和写作”。

中考后正确对待失败与成功。人的才能包括很多方面，中考只考虑的是一些才能，考试成绩好并不能说这个人都好，我们的整个教育是为人提供了发展学习的机会，成人考试、自学考试。初中毕业选择的机会也很多，学习的大门时刻为大家敞开着。条条大路通罗马，不要让分数在大门上加一把锁，这是很不理智的。多少人尽管没有考取理想的学校，但是现在也都成功了，经商、实业，只要发挥智慧才干，付出努力，一定能成功。中考是一场比赛。是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不只只是考试分数的高低。因此，每个考生都应当在考后好好反省，多方面分析中考胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价得过低。考生一旦对自己有了一个正确的估价，也就能够比较客观地对待中考的成败得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。同时还要懂得，中考虽是一场搏斗，但它也带有一定的偶然性。因此，千万不能凭一次成败论英雄。提醒自己：不要因一步受挫影响全题；不要因一题不会影响全科；不要因一科受阻影响全局。人的一生中、有伤、有痛、有挫折和失败不为怪。奋斗永无止境，一切皆有可能。

六盘水市兴华中学高二年级中心家访活动_物理1班陈浩东,班主任向该学生家长反映其在校的不良情况,同时,向该学生家长了解其在家情况,该学生从小跟外公一起生活,性格比较内向,但动手能力较强。END.,家长希望学校老师对该学生严加管理,可适当进行惩戒。物理2班肖林,在学习方面,上课能积极回答问题,但下课不爱总结和反思,有点粗心大意。在生活方面,尊重长辈,关心他人,主动为父母做一些力所能及的事情。家访中家长表示,孩子的学习和成长也比较关注,也希望学校能够对孩子严格管理,提高成绩,培养孩子健康品格。历史3班赵盈,该学生从小因为父母工作关系,大多数时间和小姨住在一起的时间居多,缺少父母的陪伴与关爱。此次家访的主要目的,是了解学生对学习的真实想法,同时与家长做好沟通交流,合力劝其不要放弃自己的学业,即将面临的高三是辛苦的,是需要付出的,同时高三也是充满希望的,在人生道路上也是很重要的选择,也希望该学生能够重返校园,勇创佳绩！不怕初三基础没打好,来兴华难题全搞定!六盘水民办的初三补习管理模式

永远不要以粗心为借口原谅自己。六盘水示范性的初三补习宿舍环境

六盘水市兴华中学致家长的一封信——尊敬的家长朋友们:您好!时光不负少年，教师尽心，孩子们尽力！付出甘之如饴，所得归于欢喜。2023年暑假即将开始。为确保学生的人身安全，请各位家长协同学校共同做好学生的监护和教育，履行法定监护责任，保障学生安全。现将暑假注意事项温馨提醒如下：预防溺水：1.不私自或相约到水域游泳；不在没有大人陪同的情况下到水边玩耍；不到无安全设施、无救援人员的场所场馆游泳。收到伙伴邀约的，要拒绝并劝导对方不能私自去水边玩耍。2.水边玩耍时谨防不慎落水，谨防捡拾物品、摸鱼抓虾、打闹等情形落水，防止行车、骑行落水。3.孩子到水边游玩或参与水上游乐项目一定要大人陪同，并提前做好应急防范措施，穿戴专门救生装备。4.警惕在水边玩耍时，降雨、泄洪等导致被围困。5.孩子如果遇到同伴溺水，不盲目下水救人及手拉手施救，要及时呼喊成人来救并拨打110。6.家长陪同孩子游泳、玩水，要时刻看好孩子，切勿因看手机而疏忽大意。六盘水示范性的初三补习宿舍环境

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